Steeds meer jongeren worstelen met hun mentale gezondheid
De cijfers zijn alarmerend: depressie en angst onder jongeren nemen drastisch toe. Als professional zie je het om je heen:
- Jongeren die zich terugtrekken en contact vermijden
- Verlies van interesse in hobby’s, school of vrienden
- Intense zorgen en angsten die het dagelijks leven beheersen
- Negatieve gedachtenspiralen waar ze niet uitkomen
- Gevoelens van hopeloosheid en lage zelfwaarde
- Fysieke klachten zoals vermoeidheid, hoofdpijn of slaapproblemen
Je wilt deze jongeren graag helpen, maar voelt je misschien onzeker: Wat kun je wel en niet doen? Hoe voer je deze moeilijke gesprekken? Wanneer moet je doorverwijzen?
In deze module leer je om jongeren met depressie en angst professioneel en veilig te begeleiden door:
- Vroege signalen herkennen en bespreekbaar maken
- Effectieve gesprekstechnieken die echt aansluiten bij jongeren
- Het verschil begrijpen tussen ‘normale’ somberheid en klinische problematiek
- Motiverende gespreksvoering inzetten bij jongeren die vastzitten
- Cognitief-gedragstherapeutische principes toepassen als coach
- Krachtgerichte coaching – focussen op wat wél werkt
- Je eigen grenzen bewaken en weten wanneer je doorverwijst
Je wordt geen therapeut, maar leert om als coach effectief te werken binnen jouw rol en mogelijkheden. In deze drie dagen durende module gaan we echt de diepte in op de volgende thema’s:
- Dag 1: Inzicht in en signalering van depressie en angst gerelateerde klachten
- Dag 2: Werkwijzen en gespreksmethodieken
- Dag 3: Praktijkoefeningen en zelfzorg
